Eesti Tervise Fond kuulutab välja ideekonkursi „Mida teha, et laps oleks suvel aktiivne?“

Eesti Tervise Fond kutsub kõiki kaasa mõtlema, kuidas muuta Eesti laste suvi huvitavaks ning mitmekülgseks. Konkursile esitatud parimad ideed edastatakse Tervise Arengu Instituudile, Sotsiaalministeeriumile ning Eesti Linnade ja Valdade Liidule.

„Suur osa lapsi on jäänud suvevaheajal täiesti unarusse – neil pole kusagile minna, pole inimesi, kes lastega tegeleks ning murekohaks on ka sõltuvus nutiseadmetest või arvutimängudest, mis hoiavad last nelja seina vahel,“ rääkis Eesti Tervise Fondi juhataja dr Eero Merilind. „Ajad on muutunud: enam pole maavanaemasid, kes võtavad rõõmuga lapsed enda hoida. Laste isoleeritus üksteisest ning suvel toas konutamine soodustab vaimseid muresid ning depressiooni, mis on meie ühiskonnas tänasel päeval väga tõsine valukoht. Usun, et kindlasti on Eesti inimestel häid ideid, kuidas teha nii, et lapse suvi oleks aktiivne ning pakuks positiivseid elamusi. Väga ootame kaasa mõtlema spetsialiste, kes on töö tõttu juba seotud laste huvitegevustega. Samuti kui mõnes peres, külas või linnas on suviti kasutusel mõni hea praktika, siis kindlasti ootame ka neid näiteid! Kõik ideed on teretulnud!“

Tervise Arengu Instituudi (TAI) uuringutulemuste põhjal liigub iga päev piisavalt vaid iga kuues koolilaps.  Soovituste kohaselt peaksid lapsed ja noored kogu nädala jooksul iga päev aktiivselt liikuma vähemalt 60 minutit. TAI uuringud näitavad, et kehaliselt aktiivsemad noored on oma eluga rohkem rahul, neil on parem tervis ning nad tarvitavad vähem alkoholi ja tubakat. „Õues käimine on oluline, kuid tähtis on ka liikumiseks vajalike oskuste õpetamine. Kui oskused on olemas, tekib ka rõõm liikumisest ning lapsest sirgub suurema tõenäosusega aktiivne täiskasvanu. Parim aeg selleks on varane lapsepõlv, aga sõltumata lapse vanusest on oluline roll toetaval keskkonnal ja pere eeskujul,“ kommenteeris TAI direktor Annika Veimer.

Sotsiaalministeeriumi terviseala asekantsler dr Heidi Alasepa sõnul algab lapse tervis lapse kodus. „Mida teadlikumad on vanemad, seda suurem lootus on, et lastel on nii vaimne kui füüsiline tervis parem. Pandeemia süvendas isoleeritust, kurvameelsust, liikumisaktiivsuse langust. On väga oluline jälgida oma lapse käitumist, rääkida temaga, veeta koos aktiivselt aega,“ ütles asekantsler dr Heidi Alasepp. „Sel aastal pöörame riigi tasemel rohkem tähelepanu liikumisele. Väga oluline on valdkondade ülene koostöö erinevate ministeeriumitega. Tervis ei ole vaid sotsiaalministeeriumi tervise valdkonna ja Tervisekassa eesmärk, vaid peab olema meie ühiskonna teadlik valik. Lapse järjekindel suunamine liikumisele, arendavatesse huviringidesse, tervislikule toitumisele annab talle aluse õnnelikuks eluks. Meie tegeleme nii ennetuse kui ka tagajärgedega. See viimane on alati keerulisem teekond kui tervisliku elustiili valimine.“

Parimad ideed valib välja žürii, kuhu kuuluvad Tervise Fondi juhataja dr Eero Merilind, Tervise Arengu Instituudi direktor Annika Veimer, Sotsiaalministeeriumi terviseala asekantsler dr Heidi Alasepp, kardioloog prof Margus Viigimaa ja Geenivaramu teadlane prof Neeme Tõnisson. Oma ideid saab saata kuni 31. augustini aadressil: www.ideekonkurss.arst.ee. Parimate ideede autoreid tunnustatakse septembris.

SA Eesti Tervise Fond on asutatud 25. mail 2007. Sihtasutuse eesmärk on Eesti rahva tervise areng, aktiivse eluea pikenemine, tervislike eluviiside propageerimine ning terviseteabe jagamine.

Lisainfo:
Eero Merilind

SA Eesti Tervise Fond juhatuse esimees
+ 372  51 12 901

eero.merilind@ehf.ee

Kirjelda alloleval vormil oma ideed (maksimaalselt 1000 tähemärki) ning postita. Sinu e-postiaadressi ei avaldata, see on vajalik vaid võitjatega kontakteerumiseks.

"*" indicates required fields

This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Postitatud ideed
  • Katrin

    – Kutsuda paar-kolm lapse sõpra paariks päevaks külla ja suunata lapsi iga päev õue mängima. Seltsis ikka segasem.
    – Kui ise oleme suvel perega maal, siis samas külas olevad lapsed tulevad iga päev kokku ja leiavad ühiseid tegevusi – sõidavad rattaga, mängivad jalgpalli, hüppavad batuudil, mängivad sulgpalli. Kui lõunasöök söödud, võib lapsed saata jalgsi lähedalasuvasse poodi omale magustoiduks jäätist ostma.
    – Kui õue peal lapsi juba 4-5, olen korraldanud lastele käepäraste vahenditega lõbusaid sportlikke võistlusi, nt kummikuvise, tagurpidijooks, täpsusvise palliga ämbrisse, hüppenööriga aja peale hüppamine, limbo, jne. Edaspidi hakkavad nad juba üksteisele ise võistlusi korraldama.
    – Lastele võib korraldada õues aardejahi, et nad kõnniksid/jookseksid veidi pikemaid distantse.
    – Õpetada lastele “vanakooli” mänge: ukakat, peitust, luurekat, kummikeksu, mädamuna, jne.

  • Katrin

    – Lastele on eeskujuks nende vanemad, seega emad-isad peaksid esmalt enda käitumist kõrvalt vaatama. Kui vanemad on pidevalt ninapidi ekraanis, siis sama teevad lapsed.
    – Vanemad võiksid võtta iga päev tunnikese ja veeta lastega koos aega ning leida mõne aktiivse tegevuse, mida kõigile pereliikmetele meeldib koos teha – käia jalgrattaga sõitmas, jooksmas, jalutamas, kodulähedases veekogus ujumas, mängida sulgpalli, discgolfi vms. Suvepäevad on pikad, nii et jõuab ka õhtul pärast tööpäeva midagi teha. Võimalusel jätta auto koju ja liikuda jala või rattaga.
    – Nädalavahetusel võib sõita linnast veidi eemale ja avastada erinevaid matkaradu. Paljude laste jaoks on oomaette elamus näiteks rongisõit – miks mitte sõita linnast välja rongiga ja külastada toredaid looduskauneid kohti.

  • Maarja

    Toetada noortelaagrite projekte eesmärgiga, et need oleks osalustasuta. Nädalane laager maksab päris kopsaka summa. Laagreid võiks toimuda erinevas vanuses, erineva suunitlusega ja ka rohkem kodulähedasi (ööbimiseta). Spordilaagrid on üldjuhul spordiklubi enda treeningrühmadele, kuid avatud spordilaagreid, kuhu võib tulla iga laps, kes soovib füüsiliselt aktiivne olla, on puudu. Pärnus on meie spordikooli võrkpallitreener teinud vabast ajast suvel võrkpallitrenne (tasuta) ja huvi on nende vastu märgatav.

  • Too. As

    Ehk ei käi päris teema alla, kui lapsel on inglise keel suus ja sotsiaalmeediale/arvutimängudele alternatiivi vaja, ehk tõmmata mõni keeleõppe äpp (Duolingo).

  • Toomas

    Enesekaitsealaste sportide populariseerimine: Taipoks, kickpoks, boks, MMA.

    Pakuvad adrenaliini ja arvatavasti suurendavad ohutustunnet edaspidises elus

  • Toomas

    Populariseerida Tallinna ümbruses asuvaid terviseradu: Tabasalu matkarada, Kakumäe poolsaare rada, Ülemiste järve-Järve terviserada.

  • Karmen Koppel

    Linnadesse luua võimalusi tasuta osaleda erinevatel sportlikel ettevõtmistel kestvusega 1-1,5 tundi. Iseäranis vanusele 10-14 aastat. Nt kindlal nädalapäeval toimub orienteerumisretk, rattasõidutuur, käimisretk, korvallipäev jne. Ettevõtmine toimuks koos juhendaja(te)ga ja jagada võiks ka pisut olulist algõpet(max 15 min teooriat). Samuti võiks linnaparkides olla puude vahele rajatud nt takistusrada, millel saaksid turnida lapsed vanuses (8)10-14 ehk et lapsed, kes enam liumäel liugu ei lase ja kelle jaoks mänguväljakute ronimispuud väikesed on.

  • Karmen Koppel

    Luua avalikud lauamängu ja mudelautode-traktoritega mängimise punktid koos mänguõpetajatega. Et aga lauamängu huvi püsiks, võiks koolides 1. ja 2.kooliastmes olla õppeaastal 1 kord nädalas lauamängutund.

  • Margit Kivimäe

    1. Kõik noored võiksid saada töömalevatesse,kes seda soovivad ja pikem periood malevaaega võiks olla, et noored saaksid tööd teha ja neil oleks tegevust ja nad saaksid omavahel suhelda.

    2. Nooremale koolieale lastelaagrite puhul võiks olla soodustus laagrihinnas st natuke riigituge rahaliselt, et lapsevanemad saaksid ja jõuaksid lapsi lastelaagritesse panna.

    3. Suvisel perioodil võiks olla soodsam hind spordikeskustes( jõusaali piletihinnas,ujula pääsmes jne) noortele ja lastele tõendava dokumendi alusel,riik ise kompenseerib selle soodustuse.

  • FRED KAASIK

    Tere!

    Mul on 16-aastaseks saav poeg ja paraku on virtuaalmaailmasse kinnikiilumine igapäevane nähtus.
    Kuid on siiski tegevusi mis teda õue meelitavad. Ilmselt meelitaks need tegevused õue teisedki lapsed.
    Nimelt – avastusretked kohtades millest laps pole kuulnudki, veel vähem näinud. Giidiga ekskursioon kodukandis kes räägib lastele koha ajaloost peaks lapsi kõitma küll.
    Üllatuslikult hakkas teismelisele poisile meeldima kiigega kiikumine. Seda eriti koos sõpradega. Seega, kui nö.kamp on koos, on laps varmam koos sõpradega õue tulema. Olen märganud, et kambavaim ongi see mis lapse liikvele paneb ja ka liikumas hoiab. Meil on õnneks maakoht Peipsi järve ääres kus poeg saab paadiga järvele sõita. Laseme tal ise aerutada, sest füüsiline tegevus on igati teretulnud. Pealegi, teekonnal cõib kohata kopraid, nastikuid ja muid metsloomi.